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坚持喝黑茶,多一份健康保障!

来源:pucha8 2020-04-18分类:黑茶 阅读:

 “客来敬茶”是我们传统最基本的待客方式,随着这几年喝茶养生的日渐兴起,很多人的办公室都会摆上一套茶具,商务洽谈都会少不了茶的影子;在很多人的家里,即使没有专业的茶具,有客登门,也少不了要沏杯来待客,可见,在百姓生活中,茶如同柴米油盐一样重要,是必需品,尤其物质生活水平提高的今天,更需要一杯茶来养生。

我国有六大茶类,都是用鲜叶经过不同发酵程度加工而成,都有着养生的效果。但是由于地理位置、原料、工艺、品质等不同,还是有一些差异的。

    绿茶不发酵,叶片鲜嫩、口感清香鲜醇,对保鲜要求较高,不易长期保存。黑茶是后发酵茶,大多制成茶砖或千两茶,口感厚重,醇和,可长期保存、没有保质期。

黑茶是西北少数民族不可缺少的生活饮料,具有明显的助消化,解油腻,消食的效果,它内含丰富的维生素和各种矿物质、氨基酸,“宁可三日无粮,不可一日无茶”这句话说明了黑茶为边区牧民的健康生活立下了汉马功劳。

今天都市人的饮食结构类似昨天的边区牧民的饮食结构,亚健康,代谢性疾病增多,这都是由于摄入热量、脂肪过多,消耗减少,产生脂肪堆积,生活不规律引起胃肠一系列问题造成的,然而坚持饮用黑茶可以促进肠胃蠕动,助消化,预防肠胃以及亚健康等问题。

茶虽有多种养生的效果,但喝茶不是吃药,选择适合自己的茶和饮茶方式,品饮方式得当,坚持喝茶,多一份健康保障,这是良好的生活习惯。

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